目录

第1章   人工智能助力职业生涯新规划 001
    1.1  认识职业生涯002
        1.1.1  职业概述 002
        1.1.2  职业生涯概述 004
        1.1.3  进入职业生涯的方法 009
    1.2  认识职业生涯规划 010
        1.2.1  职业生涯规划概述 011
        1.2.3  职业生涯规划的意义 014
        1.2.4  职业生涯规划的步骤 015
        1.2.5  职业生涯规划的理论支持 017
    1.3  人工智能时代下的新职业生涯规划019
        1.3.1  认识人工智能时代 020
        1.3.2  人工智能时代影响职业生涯规划 024
    生涯行动   “智启未来，思辨守真”主题辩论赛 028
第2章   人工智能协助自我认知和提升 029
    2.1  了解自我030
        2.1.1  了解自己的职业兴趣 030
        2.1.2  了解自己的职业性格 037
        2.1.3  认识自己的职业能力 044
        2.1.4  认识自己的职业价值观 047
    2.2  提升自我049
        2.2.1  提升专业知识与技能 050
        2.2.2  优化沟通与人际关系 055
        2.2.3  管理情绪与优化思维 056
        2.2.4  规划时间与设定目标 058
        2.2.5  坚持反思与持续学习 061
    生涯行动   人工智能辅助职业路径探索065
第3章   人工智能重塑职业环境新格局 066
    3.1  了解职业环境067
        3.1.1  职业环境新变化 068
        3.1.2  就业形势新变化 069
    3.2  人工智能对职业岗位的双向影响071
        3.2.1  传统岗位的替代与转型 072
        3.2.2  人工智能催生新的职业与机遇 073
    3.3  人工智能对职场人员的影响 075
        3.3.1  工作模式与个体效率的变革 076
        3.3.2  工作生活平衡与心理压力的重塑 078
        3.3.3  技能迭代的机遇与持续学习的挑战 079
    生涯行动   “AI 职场洞察”微访谈 081
第4章   人工智能引导职业生涯决策082
    4.1  了解职业生涯决策 083
        4.1.1  职业生涯决策的原则 083
        4.1.2  职业生涯决策的方法 084
        4.1.3  职业生涯决策的流程 088
    4.2  开展职业生涯决策行动090
        4.2.1  职业目标的拟订与调适 091
        4.2.2  行动计划的制订与调适 095
        4.2.3  职业生涯规划报告的撰写与调整 096
    生涯行动   职业生涯规划报告“视觉化”PPT 制作102
第5章   人工智能赋能求职就业103
    5.1  收集与筛选就业信息104
        5.1.1  收集就业信息 104
        5.1.2  处理就业信息 107
        5.1.3  提防求职陷阱 109
    5.2  准备求职材料112
        5.2.1  准备个人简历 113
        5.2.2  准备作品集 116
        5.2.3  准备求职信 118
    5.3  了解求职礼仪120
        5.3.1  求职前的准备 120
        5.3.2  求职中的礼仪 121
        5.3.3  入职后的礼仪 123
    5.4  应对面试与笔试 124
        5.4.1  笔试准备与应试 125
        5.4.2  面试准备与应试 128
    5.5  调适就业心理134
        5.5.1  求职前的心理调适 135
        5.5.2  笔面试后的心理调适 136
        5.5.3  创业的心理调适 138
    生涯行动   AI 模拟面试系统实战140
第6章   人工智能指引就业流程141
    6.1  办理离校手续142
        6.1.1  毕业生离校手续办理流程 142
        6.1.2  毕业生离校注意事项 145
    6.2  签订就业协议书 146
        6.2.1  认识就业协议书 147
        6.2.2  签订就业协议书的注意事项 148
        6.2.3  签订就业协议书的流程 149
    6.3  准备入职材料153
        6.3.1  入职材料清单 153
        6.3.2  准备入职的注意事项 155
    6.4  职场适应与融入 155
        6.4.1  职业身份适应与融入 156
        6.4.2  职业心理适应与融入 161
    生涯行动   人工智能辅助解决就业协议纠纷 168
第7章   人工智能助力劳动者权益维护 169
    7.1  了解大学生就业权益170
        7.1.1  大学生就业的基本权益 170
        7.1.2  大学生就业的法律保障体系 174
    7.2  劳动合同176
        7.2.1  认识劳动合同 177
        7.2.2  签订劳动合同 182
        7.2.3  借助人工智能监测劳动合同 185
    生涯行动   AI 权益守护者——智能合同审查挑战赛 187
第8章   人工智能激活创新创业188
    8.1  创业准备189
        8.1.1  分析创业机会 189
        8.1.2  探索创业路径 193
        8.1.3  提升创业能力 196
    8.2  创业实施199
        8.2.1  制定创业战略 199
        8.2.2  分析竞争环境 201
        8.2.3  防范创业风险 202
    AI 创业模拟投资会 208
附录   全国大学生职业规划大赛 209
参考文献211

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